21 sept. 2009

PostHeaderIcon BUJARUELO - ALTO B. - CAMPO

Después de empezar la universidad lunes pasado, el fin de semana estuve remando por Huesca. Por la mañana-mediodía hicimos el bujaruelo, y como se nos hizo muy corto fuimos también a bajar el alto bujaruelo.




Aunque no llevaban nada de agua tuve buenas sensaciones, es algo parecido al eslálom!




Domingo estuve remando en Campo, pero tampoco había mucha agua y volvimos a casa pronto.
A parte de la falta de agua en general, se pudo disfrutar de un bonito paisaje y grata compañia =)

Agradecer a jose manuel las fotos, hay algunas mas en su blog -> ww.zaragozakayak.blogspot.com
Espero tener algo que poner pronto!








9 sept. 2009

PostHeaderIcon WORLDS 09 THUN

The big event draws to a close…
Ayer se acabó el campeonato del mundo de freestyle en Thun. En general, ha sido una muy buena experiencia. Poder estar al lado de los más grandes es sorprendentemente awesome! Hahaha

El viaje hasta Suiza se hizo muy largo! En parte porque nos perdimos durante un buen rato alrededores de Lyon,… pero finalmente llegamos a Niederried, el pueblo donde nos hemos estado alojando todos estos días. La casa es una pasada! Tiene 3 pisos, varias habitaciones con balcones y vistas al lago, una cocina suficientemente grande para preparar la comida entre unos cuantos,… en fin, de lujo! Nos instalamos rápido y el día siguiente decidimos ir en busca de un tal “secret spot” entre Interlaken i Bönigen ya que no podíamos entrenar a la ola de Thun hasta miércoles.





El secret spot sació las ansias de remar hasta miércoles. Los primeros días tuvimos suerte y lo encontramos con un nivel óptimo de agua: se formaba una bonita y frííííía ola. El primer día hicimos 2 grupos y 3 turnos de 20 minutos para cada grupo. Primero me costó sentirme cómoda en la ola del secret spot,… los últimos días fueron mejor y ya salían algunos trucos. Después del primer entreno en el secret spot fuimos a Thun a inscribir-nos al campeonato, recoger camisetas y a ver la ola!... que no vimos porque estaba pasado de agua.

Personalmente creo que los entrenamientos en el secret spot me sirvieron para aprender a moverme y aprender rápido en distintos spots (este verano solo me he movido por la voll dam, la ola de abajo “la illa”, un paso del Noguera Pallaresa entre la altura de Rialp y Llavorsí), ya que luego habría que hacer lo mismo en la ola de Thun. Cada día había reunión con Jacko, el entrenador Inglés, cuyo objetivo en el secret spot era que cada día mejorásemos en un determinado movimiento o simplemente en la postura del cuerpo, dar el casco adecuado,…

Después de dos días entrenando en el secret spot, miércoles fuimos a Thun. Éramos unos 15 palistas y solo teníamos 45 minutos de entrenamiento. De nuevo, hicimos dos grupos de palistas y cada uno tenía 22 minutos de ola, así no teníamos que esperar tanto entre mánga y mánga.. Reconozco que nos estresamos todos un poco teniendo tan poco tiempo… salían un total de 5-6 mángas por palista, con lo que no teníamos ni para empezar!!! Encima los japaneessse team, que iban detrás de nosotros, nos metieron presión para acabar el entreno. Éste día fuimos al secret spot por la tarde hasta que subió el agua y desapareció la ola.




Los días siguientes fuimos a Thun con un objetivo en la cabeza: exprimir cada manga. Por mi parte, me repetía lo que necesitaba recordar: hacer algo se surf al principio, casco plano, no ir al los deflectores, good posture and quick head! Pronto empezamos a hacer night train sessions en la ola de Thun ya que durante los 40 minutos que nos daban al día todos teníamos claro que queríamos más y mejor. Además, dos días seguidos durante los entrenamientos oficiales pillamos la ola totalmente verde… El primer día de noche hubo suerte y no éramos muchos al agua, los otros días podías llegar a hacer colas de 20 minutos! y sin exagerar!

Mientras las sesiones de noche iban más o menos bien, yo me rayaba bastante durante el día porque hacia entradas de 0 points, pillaba la ola verde y pabaaaajoooo! Se trataba de aprender en poco tiempo, rápido, no agobiarme si no salían las cosas en los entrenos, ola verde, no exigirme demasiado, y recordar lo aprendido al principio, lo esencial, que el 360 es un giro de 200 y otro de 160… Algunos días, después de la hora oficial de entrenamiento íbamos al secret spot a entrenar y desahogarnos.



El último día de entrenos oficiales ya que se hacia la ceremonia de inauguración por la tarde y supuestamempezamos a hacer sesiones matinales en Thun porque nos reducieron los horarios ente cerraban la ola. Salimos de Niederried a las 5 de la mañana, encontramos un montón de gente en la ola, teníamos la ropa mojada y muuuy fría del secret spot, por cada entrada habías de esperar más de 20 minutos,… en fin, yo hice una manga y me largué. Los que se quedaron hicieron un total de 4 mangas en casi dos horas. Luego, teníamos el último entrenamiento oficial de 8’45 a 9’15. La ola estaba bien, aunque la mejor hora era durante el mediodía,… y entre las 14 i 15. Finalmente ( y ya era hora!) logré una buena manga después de estar entrenando 5 días en la ola,… pero siempre buscando el límite! Me había de salir el último día en la última manga???!!!! El último día que remé en el secret spot también conseguí sentirme a gusto, aunque el spot era más rulo que ola.

La ceremonia de inauguración estuvo muy bien. Hubo pocos pesados hablando y buenos grupos de niños dándolo todo bailando street dance! El día siguiente iba a empezar la competición con las preliminares de los k1 senior: Gorka, Cristian y Gerd.

Martes, Gerd fue el único que consiguió pasar a cuartos quedando 15. Gorka y Cristian quedaron lejos del cierre (20ª posición), 43 y 71 respectivamente. El siguiente día competíamos los canoas y los juniors. Por mi parte, estaba algo cansada,…mucha información recibida en pocos días,.. me sentía saturada. Tenía claro que mi objetivo en este viaje no era la competición (apenas he empezado a andar en Freestyle) y tenía que recordar que nadie me exigía nada, que ya había ganado mucho,… ahora solo se trataba de pasarlo bien en la ola y disfrutar remando, haciendo lo que me gusta. Este año no podía pensar en resultados.

Miércoles por la mañana solo era un día más, pero los nervios en el estómago se empezaban a notar. Había de conseguir 2 mangas como las del último entreno. En las preliminares teníamos 4 mángas, de las que se sumaban las 2 mejores.

Los primeros en competir fueron los canoas. Tanto Odei como Juaniko pasaron a semifinales en C1 y OC1. Luego, entre las 14-15 competía yo, que salía primera de la última ronda, junto con Sandrina, Leoni, y Niamh. Éramos un tota de 19 chicas juniors, por lo que veía muy difícil pasar a semifinales. De las 4 mangas, hice una primera muy mala (qué bien que supe canviar el xip!!), las dos del medio fueron bastante buenas, y la ultima algo justa. Pasé 7ª a semifinales. No me lo creía!! Me habían salido 2 mangas como la ultima de los entrenamientos!! Y encima con algunos clean spins! =) Estaba realmente contenta y sorprendida,… en ningún entrenamiento me salieron cleans360! No me lo podía creer! Encima de pasarlo bien, estaba clasificada para semifinales!! Ahora había en pensar en volver a competir en las semifinales,.. algo que me cogía totalmente desprevenida. La competición estuvo muy bien… y había buen royo esperando en la contra!!Hasta le cantamos el happy birthday a Sandrina, que era su cumpleaños… En la categoría junior chicos no hubo la misma suerte y solo pasó Quim a semifinales también con una 7ª posición. Aniol i Adrià quedaron casi a las puertas de entrar a semifinales con unas 13 y 14 posiciones respectivamente. Es difícil pasar a semifinales en la categoría junior masculino, hay un alto nivel!!


Jueves por la mañana unos cuantos salimos de Niederried bien temprano para hacer una matinal session. No me fue muy bien, pero no tenia que agobiarme, la ola estaba un poco verde y era normal que no saliesen los trucos. Durante el día compitieron Gemma, Emma y Yus, logrando unos puestos muy ajustados: 31,32 y 29 respectivamente. Por la noche, algunos fuimos a entrenar. La ola estaba un poco verde, así que no había mucha gente, remamos a gusto. Al final solo estábamos los pesaaaos de spain i el majo del Samuel.

Viernes Gerd compitió para pasar a semifinales, pero estaba complicado, obtuvo la 18ª plaza. Por la noche se celebró el King/Queen of the wave i lo del rafting. Yo volví a casa temprano y sin participar,… el día siguiente tenia que competir! Aniol casi logra ganar el kinkong’ of the wave, pero al final fue Nina quien se hizo con el titulo! En lo del rafting (no sé qué nombre cool llevaba el asunto) hubo buenos resultados! La embarcación formada por Emma, Gorka, Aniol, i otros internacionales logró tocar las zapatillas colgadas encima la ola! (se trataba de inclinar el raft, saltar, creo, y tocar unas zapatillas de propaganda xD que había por ahí colgadas). Quedaron terceros.


Sábado era día de semifinales. Por la mañana estuvimos entrenando un rato durante las 2 horas libres. Hice unas 15-17 entradas más o menos, quedándome finalmente satisfecha (no había manera de querer salir!) A partir de las 12, compitieron los canoas en OC1. Odei logró pasaporte a finales con una 5ª posición. Juaniko se quedó con la 6ª. Otra vez, sobre las 14- 15, me tocaba competir. Ésta vez, era la tercera en salir. Competía en la primera ronda junto con Kari, Poppy, Alexandra y Islay. De dos mangas contaba la mejor. Ahora tocaba disfrutar de la segunda parte de la competición,.. todo un regalo! No estaba muy nerviosa, pero recuerdo que me hacia miedo quedarme con un mal gusto después de las semifinales. Quería divertirme, pero haciéndolo bien.

Estoy contenta. Hice una buena competición. En la primera manga me costó empezar, estuve un buen rato marcándome un surf!!!! Luego todo empezó a fluir. Supe encontrar el sitio y momento adecuado para cada movimiento, aunque tuve que invertir el orden de los spins i shuvits... llevaba demasiado tiempo con el surf y no podía permitirme pasar mas tiempo colocándome en un lado u otro de la ola. Pasé a finales en 5ª posición. Aún no me lo creo. De semis, a finales,….en ningún momento había pensado llegar relativamente tan lejos. Quim también logró pasar a finales consiguiendo una 3ª posición!! Por otra parte, en las semifinales en C1, Odei consiguió pasar 3.




Domingo se celebraron las finales. Los 5 mejores palistas de cada categoría lucharían para conseguir hacerse un hueco en el podium…

En OC1, los primeros en competir, Odei consiguió una 3ª posición!

Luego era mi turno, me sentí muy afortunada de estar compitiendo en unas finales junto con Nouria, Sandrina, Leoni y Islay. Era la primera en salir. Quería remar como lo había hecho hasta ahora,… sin embargo, al verme tan cerca de las xapas me puse nerviosa,… salí demasiado largo en la primera entrada y me caí de la ola. Intenté tomármelo como el primer día que competí, el día de las preliminares (que también hice una primera entrada mala),… pero no fui capaz. No existe la perfección,… ya había competido a mi 150%,… Ésta primera manga influyó el las dos otras entradas restantes. Total, que la lié y me quedé con ganas de algo más. Fue muy duro ver como una vez aquí, en las finales, era incapaz de hacer lo que había hecho hasta ahora. También estaba algo cansada,… era la primera vez que competía 2 días seguidos,..Presión? No, nadie me pedía nada… pero demasiada autoexigencia. Tengo un bonito recuerdo de esta competición. Estoy orgullosa de lo que he hecho y espero recordarlo con una buena sonrisa. La lié, sí, pero almenos no la lié al principio y llegué a estar en la misma ronda que Nouria Newman! Cuando se acabaron las 3 entradas de cada una de nosotras hicimos un special “friendly queen of the wave”. Fueron muy pocos los segundos que estuvimos todas juntas surfeando en la ola,… pero fue el mejor momento que he vivido durante estas dos semanas allí.



En chicos junior, Quim, todo y haciendo una estupenda manga, se quedó con la 4ª posición. Y odei, en C1, se quedó con una 5ª.


Los resultados generales son:

K1 SENOR M
1-Nicholas Troutman (CAN, 1510p.), 2-Eric Jackson (USA, 958p.), 3-Stephen Wright (USA, 790p.)

K1 SENIOR W
1-Emily Jackson (USA), 2-Ruth Gordon (USA), 3-Tanya Faux (AUS)

K1 JUNIOR M
1-Jason Craig (USA), 2-Dane Jackson (USA), 3-Sebastien Devred (FRA)

K1 JUNIOR W
1-Nouria Newman (FRA), 2-Sandrina Hornhardt (GER), 3-Leoni Häberling (SUI)

C1
1-David Bainbridge (GBR), 2-Guillaume Larue (CAN), 3-Alexandre Besseau (FRA)

OC1
1-Jeremy Laucks (USA), 2-Stephan Pätsch (GER), 3-Odei Areta (ESP)


Hey, en resumen, he aprendido muchísimo. Como en todo, ha habido cosas muy buenas y otras de no tanto. La convivencia no ha estado nada mal, aunque también ha habido momentos más difíciles,.. al final un poco de descontrol con las tareas,… la furgos,… muchos días fuera de casa. A mí aún me queda algo de viaje… mañana vuelvo a Barcelona, donde no he estado desde que terminé la selectividad casi,…. Y donde viviré mientras estudie. Estudiar??? Arggg empiezo la universidad lunes!!! Ale.. espero que os entretengáis con este post! Toma parrafada!!!





hasta la próxima!,si quereis ver más fotos pasaros por el facebook!



Bye, Thun.