Carla Solé

MATERIAL

2012-02-14T19:42:00.004+01:00

-CHALECO hiko, talla XS/S (hasta 40kg), color blanco-gris. NUEVO. 60€

-CHALECO peak, modelo sea vest, talla S/M (hasta 65kg), color rojo. 40€

-KAYAK dagger id 6.8, perfecta para iniciarse en el piragüismo, color amarillo-rojo. 300€

-pala eslálom galasport, para jóvenes (1'30m-1'60m). 50€

carla.sole.bertran@hotmail.com

646 838 434

NOGUERA PALLARESA RIVER FESTIVAL

2011-09-17T23:36:00.000+02:00

Después del éxito que tuvo este evento el año pasado, un año más, los próximos días 7, 8 y 9 de octubre ROCROI va a organizar el Noguera Pallaresa River Festival, una concentración de kayak en el río Noguera Pallaresa. Se van a llevar a cabo distintas actividades entre las que destacan los más de 13 clínics que van a desarrollar kayakistas profesionales de todo el mundo, una competición en la que se va a descender un tramo del río, y la oportunidad de disponer de un montón de material de test. También habrá charlas, concursos, cena y fiesta!

Éste es el programa previsto:

VIERNES 7
16-20h · Inscipciones en la base deYeti Emotions

SÁBADO 8
09:30h · Briefing organización de los clínics
10:30h · Inicio de los clínics
14:00h · Fin de los clínics
15:00h · Encuentro en Yeti (Test de material / Merienda / Etc...)
17:00h · 10 años de Kayak Session
18:00h · Presentación de los Campeonatos del Mundo ICF 2013 de Estilo Libre en
Nantahala seguido de un coloquio acerca del desarrollo del kayak freestyle.
21:00h · Cena típica del valle
23:00h · Concurso de vídeo
00:00h · Concierto

DOMINGO 9
11:00h · Salida de la Carrera popular de la Noguera Pallaresa
Salida: Base de Yeti Emotions
Llegada: Rialp
14:00h · Entrega de premios en Yeti

Inscríbete, no lo dudes!! INSCRIPCIONES

Más info AQUÍ

VUELTA SUR

2011-09-11T20:07:00.000+02:00

Los últimos días en el Pirineo aproveché para ver la parte que me quedaba del parque, la zona del sur. Salí martes al mediodía dirección al refugio JosepMaria Blanc, a unas cinco horas del Mallafré por el valle de Monastero.

estany de monastero

coll de monastero

estany gran de peguera

el Blanc en el estany tort de peguera

Dormí en el Blanc y el día siguiente lo pasé prácticamente allí hasta que a última hora con el sol ya bajo salí hacia el coll de saburó para llegar al refugi de Colomina, en el pallars jussà.

estany del cap del port

coll de saburó

isards a prop l'estany de saburó

estany de mar

la vall fosca des de colomina

Jueves salí pronto del Colomina para evitar las horas de sol fuerte y poder llegar por la tarde al refugio d'estany llong, una etapa un poco larga a través del coll de dellui.

estany de cubieso

coll de dellui

un descanso en el estany de dellui

estany de dellui

serra de les mussoles

vall de sant nicolau

Me quedé en el llong hasta la tarde siguiente alargando al máximo estos días. Hacia las cinco de la tarde me despedí de l'alta ribagoça y de este precioso valle y puse rumbo al Mallafré para llegar, recoger las cosas y bajar a Sort.

estany redó

les agulles d'amitges

els encantats

Ha sido una muy buena experiencia poder estar aquí arriba y hacer y ver algo distinto a lo de siempre. Es una zona muy bonita que merece la pena visitar!!!

VUELTA NORTE

2011-09-05T11:52:00.000+02:00

Los últimos días de fiesta he aprovechado para conocer mejor la zona en la que estoy y he ido de travesa por la parte norte del parque, pasando por los refugios Llong, Ventosa, Colomers y Amitges hasta volver al Mallafré.

Salí martes por la tarde subiendo el portarró d'Espot y dejando atrás los Encantats y l'Estany de Sant Maurici hacia el refugio d'Estany Llong, que está a la comarca de l'Alta Ribagorça, cerca de Boí. Llegué justo para la cena y allí encontré trabajando dos colegas de mi padre y Anna, vecina de Unarre durante esta temporada. Hice noche en el Long y por la mañana salí dirección al refugio de Ventosa a través de la vall del Contraix.

Estany de Sant Maurici

Portarró d'Espot

Me reservé todo el día para subir el Contraix y ya hice bien por que terminé agotada, hasta en algún momento pensé que por qué me había metido allí con lo grande que es el parque!! Empecé des del llong cogiendo un camino que bajaba y luego empecé a subir hasta el coll del contraix, el más alto que he hecho, está a unos 2750m!! Estuve 6 o 7 horas desde que salí del llong hasta que llegué al ventosa, uno de los refugios más altos de la zona. Aunque pasé mucho frío tuve suerte y la lluvia solo me pilló los últimos 10 minutos!!

Segunda subida del Contraix

Valle de Colieto des del Contraix

Bajando el Contraix

En llegar conocí a Miquel, quien lleva el Ventosa y me enseñó un poco las instalaciones. Luego llegó Clemant, uno de los trabajadores, con una mochila enorme y traía de todo: queso, mermelada, harina, vino, “jenepy”... Cenamos y me dormí enseguida, estaba muy cansada!!

Jueves salí hacia el port de Caldes dirección refugio de Colomers, en el valle de Aran. Llegué al mediodía y estuve allí un buen rato. Por la tarde salí hacia el port de ratera para llegar a Amitges antes del anochecer. El tiempo aguantó bastante aunque el asunto estaba muy feo!

Port de Caldes

pequeña rana a la vista!

Camino a Colomers

Colomers

Fue curioso por que me salté pasar por el refugio de Saboredo pero por el camino me crucé con Julián, quien lleba Saboredo, y me dijo que en Amitges me encontraría con sus otros dos compañeros, Matile y Oncze. Y así fue, en Amitges nos juntamos unos cuantos y celebramos un poco el fin de temporada.

Habiendo recuperado las horas de sueño salí por la mañana hacia Mallafré, donde estaré unos días más.

Port de Ratera

Llegando a Amitges

Els Encantats

Agulles d'Amitges

Un poco de todo!

2011-08-26T00:45:00.002+02:00

Estos dos últimos meses han sido algo moviditos. Durante Julio estuve en Barcelona haciendo un curso de monitora de lleure y fui aprovechando los fines de semana para subir a Sort a remar. Fue un curso muy interesante y conocí tanto las modernas instalaciones del CAR como los técnicos y deportistas que residen allí.

A finales de Julio fui con mi amigo Marc Parra a una concentración/competición de kayak extremo al río Piqueras, en la Rioja. Después de unas cinco horas conduciendo llegamos a Lumbreras de Cameros, donde nos juntamos todos y cenamos. Sábado hizo muy buen tiempo y más de los noventa y seis palistas inscritos se metieron al agua a disfrutar del río, que no es difícil pero hay que ir al tanto con las piedras y de no encorbatarse... por la tarde repetimos la bajada, pero esta vez lo pasé mucho mejor. Sólo éramos cuatro kayaks al agua y esto lo hacía todo más fluido. Era ya un poco tarde y la luz del Sol que se iba a poner en breve iluminaba el río de una manera espectacular, se anaranjaba todo un poco, precioso... jjjajaj Luego cenamos bajo unas carpas que montó la organización, que por cierto se lo curró muchísimo. Domingo se celebró la competición, que se realizaba durante el último kilómetro y pico del río. No soltaron mucha agua y fue bastante cansado remar durante 6/7 minutos a tope. Aún así los catalanes hicimos un buen papel quedándose Marc con la tercera posición y yo con la primera en chicas. Recomiendo que si tenéis la oportunidad toméis parte de este evento el año que viene, estoy segura de que os lo vais a pasar bien.

Justo terminar Julio subí a Sort para quedarme a remar todo el mes de Agosto, pero con solo llevar cuatro días instalada me salió un trabajo en el refugi Ernest Mallafré, al parque nacional de Aiguestortes i estany de Sant Maurici y subí allí el día siguiente. Aunque hay un curro de la ostia y los primeros días fueron agotadores, está siendo una experiencia muy bonita y ya voy pillando el ritmo. El refugio está a una hora del parking de Espot, tengo los “Encantats” delante y Amitges me queda a una hora y media más adelante. Sólo por lo que ves cuando sales del refugio vale la pena trabajar tantas horas seguidas, por estos pequeños grandes momentos sola en medio de la naturaleza, en medio del granito y respirando el aire fresco de los 1890 metros me encanta este trabajo,... todo es mucho más simple aquí arriba. Los días que hay poca gente y somos más trabajando tenemos turnos de horas libres y hacemos alguna excursión por los valles del lado, Ratera, Monastero... Tengo dos días libres a la semana y los aprovecho para ver a la familia y bajar a Sort a remar, pero se echa de menos un buen caudal!!! Dejo algunas fotos de estos días.

El refugio con los Encantats al lado

Vistas des de la ventana!!

Una tarde por Monastero

Tarde en gulleri

Subenuix

Vistas des del pic de ratera

Preparando el invierno!!

Rat in the Kitchen!

Amanita!!

Gamos en la carretera de prat de pierró

2011 FREESTYLE WORLDS RESULTS

2011-06-25T17:53:00.003+02:00

Hoy se han realizado las finales del campeonato del mundo de freestyle. Entre examen y examen he intentado seguir un poco el evento, y quiero felicitar a todos los palistas por el esfuerzo y el trabajo realizado. Los resultados conseguidos son muy buenos, y el nivel que hay en el equipo es cada vez más alto.

Los primeros en competir han sido los canoistas, que han estado brillantes durante toda la competición. En los C1 Igor Juanikorena ha estado un poco más nervioso que los días anteriores y se ha quedado con la a 5ª posición mientras que Aitor Goikoetxea ha rendido excelentemente y ha conseguido la 3ª. Su compañero Adrià lo tubo más difícil durante las semifinales y quedó en el 8º lugar mientras que en OC1 hoy ha conseguido la 1ª posición. Así mismo, en OC1, Odei no se ha quedado atrás y le ha seguido en la 2ª posición estableciendo la diferencia entre el resto de competidores por la calidad y variedad de trucos realizados como entry, air loops y backloops entre otros.

La final de los juniors ha sido algo tensa porque hasta la última manga Quim no se ha puesto las pilas. Al final durante toda la competición se ha mantenido detrás de un Dane incansable (el chaval también ha hecho medallas en squirt, OC1 y C1!!!) quedándose con el 2º lugar. Aleix, después de hacer unas preliminares muy buenas, no tubo tanta suerte en las semifinales y se quedó con el 10º puesto. Su colega Dani, uno de los novatos del equipo, no pudo pasar a las semifinales por una posición y quedó 11º en las preliminares. Las chicas, que también debutaban en el mundial, quedaron 7ª Nuria y 9ª Teresa.

En las categorias K1 senior ha habido sorpresas. En chicas, Claire O'Hara, del Reino Unido, se ha proclamado campeona del mundo por delante de Emily Jackson, después de haber sido finalista de Europa el año pasado en Liez; y en chicos, Pringle se ha situado delante de todos con 1050 puntos!!!

Gerd ha hecho una muy buena competición situándose entre los 5 mejores de este año junto con Nick, Pringle, Csonka y Stephen Wright después de dejar atrás a muy buenos palistas como EJ, Martin Koll i Devred. Aunque ha hecho una tercera manga muy buena, no ha sido suficiente para colarse entre los tres primeros, una posición que no permite ni un solo despiste. Ha habido varios combos i la mayoria de figuras han sido con bonus air!!! Finalmente Gerd ja conseguido una valiosa 5ª posición.

En lo que hace referencia a los otros seniors, ha sido más difícil hacerse un hueco entre los mejores y la cosa ha quedado así: Adrià 34º, Gorka 20º, Emma 34ª, Yus 14ª y Garazi 43ª.

Para añadir el toque peliculero, está claro que la representación española ha dejado huella en esta competición y es, sin duda, uno de los equipos más sólidos de los que compiten.

El reparto general de chapas ha ido así:

K1 SENIOR

- 1º James Bebbington (GBR)
- 2º Peter Csonka (SVK)
- 3º Stephen Wright (USA)

- 1ª Claire o'hara (GBR)
- 2ª Emily Jackson (USA)
- 3ª Ruth Gordon (USA)

C1 SENIOR

- 1º Dane Jackson (USA)
- 2º Philip Hitzigrath (GER)
- 3º Aitor Goikoetxea (ESP)

OC1

- 1º Adrià Bosch (ESP)
- 2º Odei Areta (ESP)
- 3º Dane Jackson (USA)

K1 JUVENIL

- 1º Dane Jackson (USA)
- 2º Quim Fontané (ESP)
- 3º Bren Orton (GBR)

- 1ª Lauren Burress (USA)
- 2ª Courtney Kerin (NZL)
- 3ª Gabby Bates (GBR)

EMPIEZAN LOS MUNDIALES

2011-06-21T20:22:00.003+02:00

Hoy ha empezado el mundial de freestyle, que este año se lleva a cabo en Plattling, Alemania. Es impresionante cómo pasa el tiempo de rápido. Hará ya dos años del mundial en Thun, y lo recuerdo como si fuera ayer!! Bueno, poca cosa más, no negaré que me gustaría estar allí remando y tomando el sol en vez de tomar el fluorescente de la biblioteca y exprimirme el tarro estudiando.

De momento, los tres canoistas que han competido, Juaniko, Aitor y Adrià, pasan a semifinales!! Y en la categoria senior femenino, Yus pasa a quartos de final! Mañana se van a disputar las preliminares de OC1, K1senior masculino, y juveniles; y jueves los quartos de final de los seniors y semifinales de todos. Mucha suerte a todos y a disfrutarlo!

La competición se retransmite en directo cada día desde este canal,
y podeis ver más info, resultados, etc. AQUI

Live TV by Ustream

Firmas contra el pantano de Biscarrués

2011-05-23T17:44:00.002+02:00

El pasado fin de semana se ha celebrado en Murillo de Gállego una de las competiciones de la liga de estilo libre. Aunque habia muy poca agua y el rulo estaba muy difícil lo hemos aprovechado mucho. Ha echo muy buen tiempo y hemos hecho un poco de todo.

Aprovecho para informar de que durante los últimos meses, se ha sacado a información pública el anteproyecto del embalse de Biscarrués, en el río Gállego, a ls puertas de los Mallos de Riglos. Este pantano destruirá uno de los pocos tramos salvajes del Gállego donde en los últimos años se ha producido una gran recuperación económica y de población gracias a las actividades relacionadas con el río.

Ésta vez nos coje más cerca y todos podemos hacer algo, colabora con la recojida de firmas para para el proyecto desde este link: RECOJIDA DE FIRMAS Muchas gracias

UGANDA, CHILE,...DAMMING MORE THAN A RIVER

2011-05-11T10:52:00.005+02:00

If there is no river; then you will not come. If you don't come, who will buy my chickens? How will I survive? (http://paddlinglife.net/)

ENGLISH VERSION HERE

Escribo este post para expresar mi pena y desacuerdo con los proyectos de represas.

Ya hace unos años que esta en marcha la construcción de una presa hidroeléctrica a la altura de uno de los rápidos más bonitos del Nilo Blanco, “Silverback”. Siento una gran tristeza cuando pienso que ha sido la primera y última vez que he bajado por el río Nilo tal y como ha sido conocido hasta ahora, y en particular, pensar que ha sido la última vez que he bajado por Silverback. Silverback, uno de los rápidos más conocidos de esta zona, es un tramo de unos treinta metros por el que se desliza y encañona la totalidad del Nilo Blanco bajando por unos quince metros de un regular desnivel. Este rápido empieza con una limpia rampa de agua que sigue con cuatro olas caóticas, gigantes y diagonales que tienden a llevarte de lado a lado haciendo difícil establecer una línea de bajada. Comprender que esta zona del río Nilo no iba a ser navegable en un muy cercano futuro fue uno de los motivos por lo que viajar a Uganda fue una decisión de última hora.

Desde el día veinte y ocho de febrero han empezado las restricciones en el río y Silverback ha sido totalmente destruido. Aún no se han evaluado bien los cambios que se están llevando a cabo por encima de la presa, pero sí se sabe que mucha del agua que bajaba por Silverback ha seguido su curso desviándose por un rápido vecino llamado “total Gunga”, contribuyendo también a su cambio. Por otra parte, lejos ya de nuestra sorpresa, todos los rápidos que hay por debajo Silverback y las olas de Hairy Lemon van a dejar de funcionar como lo han hecho hasta ahora. Se ha estimado que el nivel del agua en la zona por arriba la presa será de unos seis metros por encima del habitual, por lo que dejando a un lado nuestra obsesión con la desaparición y cambio de los rápidos, muchas zonas habitadas o actualmente de cultivo se inundarán.

Desafortunadamente la historia de la presa no termina aquí. Recién inaugurada la presa de Silverback, ya se encuentra en marcha el proyecto de construcción para un par de presas más. Una, río abajo, más o menos por la zona de los rápidos de Malalu, por debajo de Hairy Lemon. La otra se quiere construir en Murchison Falls, una área considerada parque natural. Su construcción va a significar efectivamente el fin para el ráfting y el kayak en el Nilo Blanco, y Hairy Lemon va a cubrirse de agua. Si ya era bastante el impacto de la presa en Silverback, éstas nuevas construcciones, de envergaduras muy superiores, van a destruir completamente el turismo y ésto va a significar una pérdida económica local enorme. Es entorno al río que en esta parte del país se mueve el negocio que da de comer a los pueblos de su orilla. Hace años que empresas locales como “kayak the Nile” o “ Nile River Explorers” se dedican a ofrecer bajadas en ráfting a los turistas y gente aventurera, de igual modo que los campings, las boda-boda, las cabañas que venden recuerdos y comida, y los restaurantes de esta zona funcionan gracias a la los kayakistas. Con la desaparición de los rápidos, viajar a Uganda va a dejar de ser el destino principal que ha sido para un kayakista durante los últimos años, por lo que va a impactar directamente con la subsistencia de toda la gente que vive del río. No hemos comentado y no quiero olvidar que, naturalmente, las presas van a tener un gran impacto sobre la vegetación y fauna del río, causando una gran cantidad de desequilibrios ecológicos como la progresiva desaparición de algunas especies y la sobre-población de otras. No encuentro un modo racional de entenderlo, pero es inevitable darse cuenta de que Uganda está en desarrollo, necesita más potencia y los recursos hidroeléctricos parecen ser la fuente más fácil de poder a vista de la política del país. Hay mucho por hacer en Uganda.

Mi último día en Silverback

Al otro lado del océano, esta semana se ha aprovado en Chile el proyecto Hidro Aysen para hacer 5 megarepresas en el rio Baker y Pascua: se creará el tendido eléctrico más largo del planeta, una marca con mas de 2000 km de cables que irrumpirá 6 parques naturales y 11 resevas nacionales. Aunque no he estado en Chile, entiendo que para el país y los kayakistas va a significar una pérdida enorme. Podéis encontrar más información aquí:

http://www.stltoday.com/news/world/article_52ee88fc-75fc-5484-9967-a1aafdcbe5ce.html?sms_ss=facebook&at_xt=4dc8b206393c402a%2C0

http://torresdelpainetrekking.wordpress.com/2011/04/28/patagonia-sin-represas-patagonia-without-dams/

http://rudolfabraham.wordpress.com/2011/04/28/patagonia-without-dams/

http://www.richardmcgibbon.com/news/?p=1633

http://repository.unm.edu/bitstream/handle/1928/11007/PATAGONIA%20POWER%20STRUGGLE%20%20CHILE%20DIVIDED%20ON%20PLAN%20TO%20DAM%20AYSEN'S%20BAKER%20AND%20PASCUA%20RIVERS.pdf?sequence=1

5 días en PLATTLING

2011-05-08T13:06:00.002+02:00

Escribo un poco tarde, se empieza a notar que está terminando el curso y vienen los exámenes. Esto quiere decir clases, trabajos, más prácticas que días tiene la semana, y horas y horas de biblioteca. Menudo lío!!!!

Los días en Plattling estuvieron muy bien pero fueron algo durillos. Siendo Alemania, hizo muy buen tiempo todos los días y nos sorprendió algún diluvio de estos que duran 10 minutos y refrescan un poco la tarde.

En el rulo, a media hora de Thann (el pueblo en el que nos estuvimos alojando), encontramos a mucha gente que estaba allí entrenando y algunos de los que coincidieron conmigo a Uganda el pasado invierno: Ida, Jonny, Emily Wall, Nina, Peter,... también estaban los de equipo Noruego, Pringle y Katia, y algunos de locales como Martin Koll y Andrea Kaspers.

No tuvimos suerte con el rulo y esto nos desanimó bastante a todos los primeros días. Todo y estar regulado por una presa a unos pocos minutos remando, el nivel del río era muy bajo y se tocaba piedra en gran parte del rulo, que era más ola que rulo. Los últimos días, ya acostumbrados y conscientes de que no siempre vas a encontrar un buen caudal para remar a gusto, disfrutamos más y empezaron a salir algunos truquillos.

PLATTLING

2011-04-19T13:01:00.001+02:00

Aprovechando las últimas vacaciones antes de los exámenes, mañana salgo de Barcelona con dirección Plattling, donde voy a remar unos días junto a otros palistas concentrados. Plattling está totalmente al este de Alemania, tocando la republica checa, y es donde a finales de Junio tendrá lugar el campeonato del mundo de freestyle.

Tengo muchas ganas de ir porque es un spot nuevo para mí, pero el viaje es muy largo.. nos esperan unos 1500km. de ruta!!!

VIDEO SORT

2011-04-13T08:09:00.002+02:00

El pasado fin de semana estuvimos remando por Sort ya con un buen caudal!! Paso el link del primer video editado por mi hermana Judith!!

kayak in sort 2011 from carla solé on Vimeo.

ESLÁLOM en Ponts y la Seu d'Urgell

2011-04-05T09:14:00.005+02:00

El último fin de semana de invierno lo pasé haciendo eslálom.

Sábado se celebró la primera copa catalana de eslálom en Ponts y consideré que era una buena ocasión para ver a todos los colegas del eslálom y practicar una modalidad que he apartado un poco últimamente. Lo pasé muy bien y me sorprendí al ver que, aunque el freestyle y el eslálom son modalidades muy diferentes, se complementan una a la otra y he ganado mucho compaginándolas.

En Ponts me encontré con Emma y en terminar la competición subimos unos cuantos hacia la Seu d'Urgell. Domingo por la mañana estuve con las chicas de Fraga y la gente del Cadí haciendo algunas bajadas por el canal. Disfruté muchísimo, hacía dos años que no iba en eslálom allí!! Ahora más que nunca me doy cuenta del montón de cosas que me aporta el eslálom y de cuánto lo echo de menos.

Quiero agradezer a Emma el kayak, la ropa de eslálom y su compañía, y a los del club cadí canoe kayak y a los del centro de tecnificación para hacer un esfuerzo y dejar que se llene un poco más el canal los fines de semana!!

TOURNON VIDEO

2011-03-28T14:36:00.000+02:00

Video de los días en Tournon!

tournon winter 2011 from carla solé on Vimeo.

concentración TOURNON SAINT MARTIN

2011-03-22T19:18:00.001+01:00

Hace unos días unos cuantos palistas catalanes estuvimos entrenando en la localidad de Tournon Saint-Martin, al centro-norte de Francia.

De subida fuimos primero a pasar unos días a Sort. Aún no habian empezado a dar agua, así que mi hermana y yo remamos en el campo de eslálom después de un invierno prácticamente remando en la playa.

Lunes por la mañana, después de haber estado nevando mucho salimos con el club dirección Tournon. Tuvimos que ir por el Pont de Suert en lugar de la Bonaigua, y en Francia algunas autopistas estaban colapsadas a consecuencia del mal tiempo.

Las instalaciones del campo de eslálom de Tournon estan muy bien: vestidores con calefacción y duchas con agua caliente,... para el freestyle está bastante bien: hay dos rulos parecidos a los de Millau, los puedes modificar y hasta uno puede ser ola o rulo dependiendo del agua que suelten. A pesar del frío, hicimos cada dia varias sesiones de agua. Creo que es un buen sitio para aprender y merece la pena ir alguna vez.

Devred provando la nueva jackson de carbono/kevlar!!

El campo de eslálom!

De vuelta a Barcelona paramos a escalar a l'Argenteria con Gordon, un amigo de Inglaterra. Están subiendo las temperaturas y la roca ya no está tan fría.

WHITE NILE RIVER VIDEO

2011-02-17T00:15:00.000+01:00

Es dificil plasmar lo que vives en un video, pero aquí dejo una pequeña parte de los días en Uganda. Espero que lo disfruteis!!!

WHITE NILE RIVER, UGANDA from carla solé on Vimeo.

FREESTYLE in UGANDA VIDEO

2011-02-10T21:16:00.000+01:00

Bueno, aquí va una de mis primeras ediciones, espero que os guste!

FREESTYLE IN UGANDA from carla solé on Vimeo.

UGANDA TRIP

2010-12-16T13:19:00.000+01:00

Ya está todo a punto para partir hacia Uganda, donde voy a pasar las próximas tres semanas. Es la primera vez que salgo hacia otro continente y estoy un poco nerviosa!

En un par de días Marc y yo salimos de Barcelona con destino Amsterdam, donde haremos escala hasta llegar al aeropuerto de Entebbe, cerca de Kampala, la capital del país, y al lado del segundo lago de agua dulce más grande de la tierra, el lago Victoria, que también baña algunos de los países vecinos como Kenya y Tanzania.

Tengo muchas ganas de hacer este viaje. Por una parte, es una gran oportunidad para conocer algo distinto a Europa, otra cultura, otra realidad... y al mismo tiempo para conocer nuevos lugares y gente que, como yo, disfruta y le llena navegar por un río, engancharse a un rulo o deslizarse por una ola.

La intención es llegar y desplazarnos hasta Jinja, donde nace el río en el que estaremos remando estos días, el río Nilo.

Con un recorrido total de casi 7000km y considerado tradicionalmente el río más largo del mundo después del Amazonas, el río Nilo nace en Burundi y tiene dos afluentes principales: el Nilo Blanco y el Nilo Azul. El Nilo blanco, en el que remaremos, tiene su fuente más distante en Ruanda, luego fluye al norte por Tanzania, y abandona el lago Victoria a la altura de la presa hidroeléctrica de Nalubaale, que sumergió a los alrededores de los 50 las cataratas naturales de Ripon, cerca de Jinja. En ese punto el río coje el nombre de Nilo Victoria y su curso sigue atravesando Uganda y Sudán. Ambos ríos se encuentran cerca de la capital sudanesa, Jartum, donde discurren hasta desembocar en el Mar Mediterráneo mediante el Delta del Nilo.

Quiero agradecer a todos los que me habéis enseñado y a los que habéis confiado en mí, sois vosotros quienes me habéis ayudado a realizar este sueño.

Nos vemos desde África...

NOTTINGHAM VIDEO

2010-12-12T12:00:00.001+01:00

Aquí un pequeño video del pasado octubre en Nottingham editado por Emma.

carbon/kevlar jackson kayak

2010-11-21T17:04:00.000+01:00

En breve podremos disfrutar del nuevo modelo que ha lanzado jackson kayak, la all star 2010 en version carbono/kevlar, un barco muy elegante y ligero! En este modelo, Jackson kayak ha logrado reducir en un 40% el peso de la originaria all star 2010!!

Aqui va el primer video de este kayak, video editado por EJ donde sale remando en Rock Island.

Rocroi es el distribuidor oficial de jackson kayak en españa, francia, portugal y andorra. podeis contactar mediante mail a rocroi@rocroi.com

Encontrareis mas información en

http://jacksonkayakeuro.blogspot.com/

http://jacksonkayak.com/blog/2010/11/21/carbonkevlar-all-star-oh-yea/

VIDEO VIELHA

2010-11-09T20:35:00.001+01:00

El video de hace unos días en Vielha!

Vielha Kayak 2010 from Carla Solé on Vimeo.

SORT y CAMARASA

2010-11-07T23:07:00.000+01:00

Estos días he estado aprovechando el buen tiempo que ha echo en el pallars, que está precioso en otoño, y he subido a Sort. Sábado por la mañana estuve remando con poca agua y frío, pero un buen sol y muchas ganas de entrenar.

Domingo como no soltaron agua aprovechamos la tarde y paramos a camarasa. Estuvimos en el sector de abajo, el que está encima del río. Aunque está la roca un poco sobada y queda al lado mismo de la carretera, es una zona bonita, limpia y con muchas vías de varios grados.

Con un poco de frío, aprovechamos hasta que nos quedamos sin luz. Apenas eran las 18h!!

mi hermana Judith

Carla

Otoño

RAMPAS BESSIBERRI

2010-11-05T23:07:00.002+01:00

Domingo, ya que había estado toda la noche anterior lloviendo y habían buenas expectativas de encontrar agua más arriba, cruzamos el túnel de Vielha hasta llegar al encuentro del torrente que desciende por el valle de Bessiberri con el río Noguera Ribagorzana, que en este tramo divide Aragón y Catalunya, en busca de unas rampas.

Dejamos los vehículos a la izquierda de la carretera y ya con todo el material cruzamos el Ribagorzana y empezamos a subir por un sendero rocoso y lleno de vegetación. Pronto alcanzamos distintas secciones. Empezamos a correr la de la parte superior, una rampa de no más de 12 metros con una recepción bastante buena aunque había que tener cuidado de no irse para abajo, ya que allí iniciaba otra rampa más técnica que luego Marc bajó sin más problemas.

primera rampa

segunda rampa

La tercera rampa, la más inclinada, estaba justo debajo de la rampa más bonita, que por desgracia no se podía bajar porque iba a parar a piedra antes de llegar a la recepción. Entre esta y la siguiente, había una poza perfecta para embarcar y bajar la última rampa, que precisaba una buena colocación para bajarla por el lado derecho evitando así algún saliente feo.

tercera rampa

paso entre la segunda y tercera rampa

De bajada, ya que apenas eran las 18h y nos tuvimos que desviar por el Pont de Suert a causa de la nevada que impedía pasar por el puerto de la Bonaigua, paramos al río Noguera de Thor y Marc y Tomás remaron un pequeño tramo hasta que oscureció.

GARONA

2010-11-02T10:02:00.000+01:00

En busca de ríos que llevasen algo de agua, el pasado viernes fuimos hasta Vielha, a 1'30h de Sort aprox. Hicimos noche allí mismo para encontrarnos con el resto del grupo el día siguiente. Sábado, aprovechando el sol, decidimos bajar el río Garona, que atraviesa Vielha. Es uno de los ríos que nace en el Pla de Beret, como el Noguera Pallaresa, aunque el Garona se dirige hacia el atlántico a través del valle de Aran y transcurriendo luego por Toulouse y Bordeaux.

Después de unos 10 minutos de coche, llegamos al put in, que está situado a la salida de un pueblo. La parte alta del río recuerda a un "Escaló-Llavorsí"; luego, después de pasar un puente ya empieza a haber más desnivel, más piedras y algún rulo.

Esta sección acaba en el parking de Vielha mismo. Disfrutamos mucho del río, así que como ya íbamos mojados y tanto el sol como el agua aguantaban bien, fuimos hasta el puente a bajar de nuevo el segundo tramo.

Es un río muy bonito y se baja sin problemas, aunque hay que prestar atención a las ramas y troncos.

concentración MILLAU

2010-10-25T15:05:00.001+02:00

En volver de Nottingham solo me dio tiempo de ir un par de días a la universidad y, sin pausa, viernes dejé barcelona de nuevo, esta vez en con rumbo Millau, Francia, donde iba a tener lugar otra concentración de la selección catalana.

Llegamos viernes por la noche y descansamos bien para remar a fondo durante el fin de semana!

En total hicimos cuatro sesiones de agua, dos sábado y otras dos domingo. Trabajamos tanto aspectos físicos, técnicos, como psicológicos a cargo de los entrenadores del equipo francés de estilo libre, de entre ellos, Jerome. Remamos divididos en tres grupos por edad y nivel, también estuvimos con algunos locales como Thomas Richard, y domingo se dejaron ver Gael y Mathieu. A pesar del frío, pudimos aprovechar bien las horas de agua porque las últimas semanas ha estado lloviendo y el río que proporciona agua al canal está bastante lleno.

Por mi parte, había demasiada agua y era difícil hacer mangas largas, pero estoy contenta del progreso hecho, en cada sesión de agua aprendo algo.

Si teneis intención de ir a Millau conactad con la gente del canal para disponer de agua y duchas con agua caliente!!! +33 630174880

concentración NOTTINGHAM

2010-10-18T15:53:00.002+02:00

La concentración con de estilo libre en Nottingham estuvo muy bien. Durante el fin de semana remamos con mucha gente y pasando bastante frío!Lunes y martes hizo sol y estuvimos más tranquilos. Aprendimos mucho de todos nosotros, de los palistas locales, de nuestro entrenador Jacko, y de Denis, que nos estuvo ayudando mucho!

Personalmente me ha servido para aprender en nuevos y diferentes spots, y he visto el buen nivel que hay en la categoría damas senior fuera de espanya con palistas como Emily y Claire.

la casa donde estábamos

Ah! mirad este vídeo de la concentración ROCROI 2010, todo un éxito!

UK- día 2

2010-10-10T01:07:00.001+02:00

Hoy, después de 20 minutos de caravana debido a unas obras, hemos llegado al canal y hemos hecho dos sesiones de agua, de 10 a 12 y de 16 a 18. El canal estaba lleno de gente. Hemos estado entrenando con el equipo Inglés de descenso y de freestyle: Claire, Islay, Bren... También habían raftings (MUY PESADOS) y algún barco de eslálom y creek.... liándola un poco jajajaja. Hemos pasado mucho frío, ha echo mucho viento durante todo el día y no hemos visto el sol más que unos segundos.

Haciendo cola en el primer rulo

Durante la mañana he estado practicando los trucos que suelo entrenar, primero al rulo de arriba, y luego al segundo, que me gusta más. Es más fuerte y divertido. No apetece nada ponerse la ropa mojada... por eso por la tarde ha costado más meterse al agua aunque una vez dentro no sales hasta que estás reventado y no salen rápido los eskimos!

En acabar la sesión hemos vuelto al super a llenar la nevera de nuevo y ahora hemos hecho un poco de charla con Jacko, el entrenador, para orientarnos un poco para los siguientes días.

Mañana seguimos madrugando! A ver si suben las temperaturas!

UK- día 1

2010-10-09T01:09:00.033+02:00

Después de una larga mañana, esta tarde hemos podido remar!

Hemos salido del aeropuerto de Girona con destinación Nottingham las 10 y hemos llegado a las 13. No ha habido ningún problema con los kayaks aunque sí algún percal con pasaportes caducados y visados... Justo llegar hemos alquilado un coche y hemos ido a dejar las cosas a la casa donde estaremos, unos apartamentos bastante rurales a 20 minutos del canal. Estamos divididos en dos xalets, en uno Teresa, Adrià, Quim, Júlia y Núria; y en otro, Emma, Aleix, Ian y yo. Luego hemos ido a comer algo y a las 16 nos hemos hecho sesión de agua hasta las 18.

Las instalaciones del canal son de las mejores que he visto hasta ahora. Hay una recepción donde te inscribes y te dan un dorsal para poder bajar por el canal, y dentro hay las oficinas y los vestuarios. El canal es impresionante, muy grande! Es como un parque, todo verde, tiene algunas gradas y una pantalla enorme para mostrar los resultados de las competiciones.

Entras desde un lago y ya encuentras el primer rulo, el rulo que hace la compuerta, poco enganxón, pequeño y fácilmente remontable si te vas a caer. Después hay otro rulo más grande y de derechas, en el que te marcas unos buenos loops pero ya cuesta más quedarse. El canal tiene mas o menos 800m, y tiene un montón de rulos y olas donde pararse. Al final del canal, antes de la parte "tranquila", ya sin mucha corriente, hay otro buen rulo de izquierdas.

el último rulo

el segundo rulo

el primer rulo

Durante la sesión he estado conociendo y acostumbrándome a las corrientes marmitosas del canal y he estado bastante por todos los rulos. Hemos compartido canal con algunos del team GB, claire o'hara, james weight, y con algunos palistas de eslálom.

Después nos hemos pegado una buena ducha con agua caliente y hemos ido a comprar comida para los próximos días.

Mañana y domingo tenemos agua de 9 a 18, y durante la semana, de 9 a 21!

VIAJE A NOTTINGHAM

2010-10-06T22:01:00.000+02:00

Después de haber estado prácticamente todo septiembre subiendo a Sort a aprovechar el agua, este viernes algunos de los palistas de la selección catalana partimos hacia Nottingham, a Inglaterra, donde vamos a estar entrenando una semana.

Remaremos en un canal que tiene rulos para todos! Podeis ver un vídeo aquí: video

Tengo muchas ganas de ir, es una gran oportunidad para conocer sitios nuevos y seguir aprendiendo en un año que va a ser bastante decisivo...he empezado otros estudios y tengo nuevos retos.

James Weight

Iré informando...

SORT, copa catalana

2010-10-06T00:16:00.001+02:00

Hace unos días, coincidiendo con la concentración ROC ROI 2010, que fue todo un éxito, tuvo lugar la primera copa catalana de rodeo. La competición se disputó en el rulo de arriba ya que no había un buen nivel de agua asegurada durante el transcurso de la competición.

Cabe felicitar a los palistas de categorías infantiles y cadetes, que sin miedo se metieron en un rulo que era más agujero que otra cosa. Por mi parte estoy contenta de haber quedado en la primera posición compitiendo en un rulo difícil.

Por otra parte, en la competición de boatercross me divertí mucho bajando y me llevé buenas sensaciones de lo que es navegar con barcos de creek.

Aprovecho para colgar unas fotos de alguna de las sesiones de este verano!

Millau

2010-09-03T10:24:00.006+02:00

Esta semana he estado remando en Millau, Francia. Martes por la mañana salí de Sort con mi club y llegamos al mediodía justo para meternos al agua. Remamos muy a gusto, el agua no está nada fría y había rulos y olas para todos.

Hicimos distintas sesiones. Empezamos martes haciendo un poco de toma de contacto, ya que para algunos era la primera vez que se metían en un rulo.

Miércoles separamos los chicos en grupos distintos según el nivel, y estuvimos entrenando de 10 a 12 y luego de 14 a 16. De 16 a 18 hicimos sesión libre.

Jueves hicimos "competición" y luego un rato de agua libre. Nos sorprendimos mucho del progreso que hicieron los niños durante estos tres días. Los más pequeños hacen ya esquimotaje todos, surfean una bonita ola que hay más abajo, y hasta algunos se meten al rulo! Los más mayores también estan progresando rápido. En pocos días han sacado ya spins, algun cartwheel, splitwheels, loops, y empiezan con los spaces!

Hug con la shotting star de jackson kayak, un barco perfecto para la iniciación de los más pequeños. Iker carreto con la fun de jackson kayak, otro modelo ideal para jugar en rulos y olas.

Ian probando la shotting star.

Mi hermana con la star 2010 de jackson kayak.

Cuidado con los bichos! jajaja

Yo voy a quedarme en Millau hasta lunes, que empiezo de nuevo la universidad.
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Ah! No olvideis asistir a la concentración ROC ROI 2010 que tendrá lugar los días 25 y 26 de septiembre!

CONCENTRACIÓN Roc Roi 2010

2010-08-29T16:24:00.004+02:00

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Durante los días 25 y 26 de septiembre se va a celebrar la concentración Roc Roi 2010.

Va a ser un fin de semana en el que vamos a poder disfrutar del río Noguera Pallaresa en buena compañía.Hay previstas distintas actividades: clinics, descensos populares, y diversos cursos (freestyle, seguridad y rescate, playboating, river running, aguas bravas...) para todos los niveles, cena popular, proyección de vídeos, fiesta, competición de BoaterX, centro de test de kayaks, sorteos y más!

Va a ser uno de los ultimos fines de semana con agua antes que se acabe la temporada, así que va a valer la pena! No lo dudes, te esperamos!

Rassemblement Roc Roi 2010

Super week-end dans les Pyrénées en appréciant le Noguera Pallaresa en bonne compagnie, avec de nombreuses cliniques et différents cours pour tous les niveaux; et en plus plein des autres activités: descente populaire, des cliniques et des cours (Freestyle, sécurité et de sauvetage, playboating, river running, navigation eaux vive… ) repàs populaire et projection de vidéos, party, compétition BoaterX, centre test kayaks, des concours et encore plus!N'hésitez pas, ont vous attend sur le Palla!Pour plus d'informations télécharger les documents pdf en cliquant ici!

Roc Roi Kayak Meeting 2010

Great week-end on the Pyrenees enjoying the white water of the Noguera Pallaresa with good company and lots of different clinics for everyone. As well, lots of other activities: white water trips, clinics and courses (freestyle, safety and rescue, playboating, river running, white water technique…) popular dinner and video projection, party, BoaterX competition, kayak test centre, sweepstakes and a lot more!Don't even think about it, we're waiting for you here!For more information download the pdf file here!

Para más información / Pour plus d'infos / For more info:

www.rocroi.com
http://www.facebook.com/?sk=events#!/event.php?eid=154672581216001mf

ARGENTERIA

2010-08-27T12:19:00.011+02:00

Hace unos días fui a escalar a l'argenteria, en collegats. Hacía tiempo que no le metía!

Estuvimos en un sector nuevo que han abierto, justo al final de la carretera del desvío, antes de llegar al túnel.

Es un sector en el que se puede ir durante todo el día, ya que apenas le toca el sol. Abundan los 5 y los 6.

Luego me quedé unos días con mi familia en Unarre, un pequeño pueblo cerca de Esterri.

Unos cuantos dias más en sort

2010-08-22T13:25:00.006+02:00

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Aquí paso algunas fotos más de este verano en sort.

Hay alguna en el rulo del campo de eslálom, bueno, más bien es una ola y está muy bien para empezar a moverse en con los kayaks de rodeo.

El rulo del medio está bien con agua, aunque un poco pillón... tendremos que empezar a domesticarlo!

El rulo de abajo funciona de 13 a 14'30-15.

Mi hermana, que ya está mejor después de una semana de recuperacíón. Por cierto, gracias a todos por el apoyo.

Cadí provando la jackson star

SABOREDO

2010-08-15T18:38:00.005+02:00

Hace unos dias fui con mi familia al refugio de Saboredo, en la Vall d'Aran. Está bien escaparse un poco de Sort y relajarse.

Un paisaje precioso, mucha tranquilidad.

En Sort hay agua, aunque ya empiezan a recortar... el rulo funciona de 13 a 15; para hacer algun descensillo, lo ideal es ir 11'30 en moleta.

AGOSTO EN SORT

2010-08-04T19:49:00.006+02:00

Ya llevos unos días instalada en Sort disfrutando del lujo de poder remar cada día. El nivel de agua empieza a bajar pero aún se pueden hacer buenas sesiones entre las 12'30 y las 17h.

Mi hermana está pasando unos días por aquí. Estamos remando juntas y ayudándonos, la echaba de menos.

fin de semana en SORT

2010-07-18T22:46:00.003+02:00

Este fin de semana he estado remando en Sort.

Hay menos agua y el rulo retiene un poco más que antes. Por ahora, funciona bien de 12 a 15.

El rulo de arriba está bien para provar cosas nuevas cuando baja el agua, por la tarde.

SORT, SALT DEL PISH, I NATURAL GAMES

2010-06-28T08:47:00.016+02:00

Miércoles salí de barcelona en dirección Sort, donde aún hay bastante agua y se puede remar todo el día. El rulo está muy bien aunque se ha abierto por el lado izquierdo río arriba. Hicimos una sesión miércoles por la tarde y jueves durante la mañana.

Luego, de camino a Millau, fuimos a la vall d'aran a por el salto de pish. Marc provó el nuevo modelo de jackson kayak, la villain 2010.

el salto de arriba

Jueves por la noche llegamos a Millau, donde este finde semana se han celebrado los Natural Games. Hemos estado remando todo el fin de semana y estoy muy contenta de haber aprendido más durante estos días. La competición estuvo muy bien, fue una bonita experiencia compartir rulo con algunos de los que reman mejor.

La gente de catalunya hizo un buen papel. En la categoria junior, Quim se quedó con la plata, y Aleix pasó a finales quedando 4rto. En seniors, Adrià, que en canoa consiguó el 4rto lugar, pasó a semifinales en K1, y Gerd compitió en la final de K1 quedando 4rto. En juniors chicas Nuria, con tan solo 14 años, se llevó el primer lugar. Alba, Emma y Marc compitieron bien dando buenas mangas. El border cross lo ganó quim!

EUROS 2010 LIENZ

2010-06-21T16:42:00.022+02:00

Son muchas las sensaciones que me llevo de estos dias a Lienz.

Llegué la mañana del sábado 12 de junio junto con Alba, Garazi, Adrià, Juaniko, Bruno y Joaquim después de 12 horas en la furgoneta. Justo llegar dejamos las cosas y fuimos al rulo a entrenar. Lo primero que sentí fue la fuerza del rulo y los botes que me pegaba. Muy potente. Estuvimos remando con bastanta gente: irlanda, polonia, francia,...

Domingo hicimos una sesion por la mañana y otra durante la tarde con muy poca gente. El dia siguiente empezaron los entrenamientos nacionales. Yo empezé a sentir un poco mas el control del rulo y aprender a situarme en el buen lugar para cada maniobra. Empezamos a hacer sesiones de 7h a 8-8:30 de la mañana y después de los entrenamientos oficiales, ya que 40 minutos de rulo para 14 palistas son muy pocos. Durante los dias de entrenamientos por países dividimos el grupo en dos, teniendo así cada uno 20 minutos de agua.

La competición empezó miércoles.

No estaba nerviosa por mí. Pensé en empezar mi manga sintiéndome segura de a lo que iba, y preparada, sin velocidad, controlando mi postura dentro el kayak y mi posición en el rulo. Los trucos que tenia en la cabeza para mi manga no los conseguí, así que quedé fuera de la semifinales junto con Alba, Emma, Bruno y Aleix, que pese a una muy buena primera manga, quedó fuera con la 13a posición.

Por otra parte, buenas preliminares de yus (4a posición), julia, garazi, quim, juaniko y domen, consiguiendo pasar a semifinales; y de adrià, gorka (6a posición) y gerd (5a posición), consiguiendo un pase para los quartos. En OC1 gorka y adrià entraron en las finales que se disputarian sábado.

Los siguientes dias me levanté pronto para ir al agua antes antes de que empezara la competición. Remé muy a gusto. Fue una buena manera de empezar cada dia después de sentir algo de impotencia al no haberme clasificado. Entiendo que el rulo era difícil y tubimos pocos dias para entrenar, pero me quedé con ganas de algo más. Por la tarde también remé. Cada día mejor.

Viernes se disputaron las semifinales. Júlia, Quim, Juaniko y Jordi Domenjó consiguieron pasar a finales.

Sábado el equipo consiguó 1 oro con la primera posición de Quim en K1JM, 2 platas con Juaniko en C1 y Gorka en OC1, y un bronze de Adrià en OC1. Hay buenas prespectivas del equipo frente el año siguiente, que hay mundial en Plattling.

Estoy contenta por todo lo que he aprendido estos dias allí. Especiales gracias a la gente del equipo y Jacko. Para enseñarme, ayudarme, divertirnos, hablar,... estar allí.

Por mi parte, considero que ha sido mucho lo que he ido logrando en poco tiempo. Mantengo en mi cabeza la experiencia de 2 europeos y un mundial, y tengo ganas de más. De cara en adelante mi objetivo es seguir aprendiendo y lograr nuevas metas. Pasándolo bien, sobretodo.

Por ahora, me espera un verano en sort, a 3 minutos del rulo =) Nos vemos.

Ahí van los campeones:

CTO EUROPA LIENZ-0

2010-06-10T15:27:00.004+02:00

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Mañana salgo de Barcelona en dirección Salt, donde junto con el resto del equipo viajaremos hasta Lienz.

Emma, Gorka, Gerd, Aleix, Quim y Júlia ya llevan unos días allí. Hace una semana partieron hacia Plattling con intención de participar en la copa del mundo, que inesperadamente se suspendió por exceso de agua, así que aprovecharon para ir a entrenar Lienz, donde durante los días 16,17, 18 y 19 se va a disputar el campeonato de Europa de estilo libre 2010.

Escribo pronto =)

Fotos de Emma

http://emmariberaygua.blogspot.com/

JACKSON KAYAK EURO

2010-06-06T18:52:00.005+02:00

Nuevo blog de JKeuro! Échale un vistazo!

http://jacksonkayakeuro.blogspot.com/
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BEACH sessions =)

2010-06-04T21:56:00.004+02:00

Hoy, después de una semana estudiando bastante y sin remar, he ido a la playa a desconectar un poco. Ha estado bien aunque no habia buenas olas. He echo algo de series en llaaaaano y he practicado los movimientos que tengo en la cabeza para lienz, donde voy la semana que viene a competir.

CAMPEONATO ESP en Murillo

2010-06-01T10:28:00.009+02:00

Los dias 22 y 23 de mayo se celebró el campeonato de españa de estilo libre en Murillo de Gállego. El rulo estaba muy bien y la competición, como ya es costumbre en Murillo, fue de las mejores que se han organizado este año.

Estuve entrenando sábado antes de las semifinales y luego durante la tarde. Por mi parte, remé bastante a gusto los dos días y estoy contenta de mi primera posición en las finales de domingo.

Podeis ver los resultados aquí -> http://www.rfep.es/publicacion/ficheros/RES%20CPTO%20ESPANA%20ESTILO%20LIBRE.pdf

Paso algunas fotos

En las fotos emma, alba, adrià y quim.

3a COPA SORT

2010-05-04T16:44:00.008+02:00

Sábado y domingo se disputó en Sort la tercera copa de españa de estilo libre, la última prueba selectiva para formar parte del equipo nacional que en Junio irá al campeonato de Europa en Lienz, Austria.

En enterarme que la competición se trasladaba a Sort (en principio se iba a celebrar en Campo) subí jueves-noche para poder estar viernes remando.

Viernes por la mañana estuve entrenando un buen rato, con Emma, Gorka, Roberto, y la gente del Pallars. La ola está muy guapa, es rápida, fuerte y divertida. Te pegas unos botes!!! Jajaja Por la tarde también estuve aprovechando, ya que el caudal de primavera lleva agua las 24h, cosa que se echa de menos en verano!!

Sábado pasé las semifinales con la tercera posición.

De nuevo, cabe destacar la participaron en la categoría infantil, chicos y chicas, con buenos palistas promesa para el futuro del estilo libre; y la participación en senior femenino, que esta aumentando respeto el año pasado.

Domingo me quedé con la segunda plaza, esperando poder optar a obtener los puntos necesarios en el ranking para entrar al equipo nacional.

Resultados -> http://www.salt-ter.net/_data/filenews/631.pdf

Fotos de Emma Garcia y Olga Cuevas.

2a COPA MILLAU

2010-04-21T22:54:00.004+02:00

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Este pasado fin de semana se ha celebrado en millau (francia) la segunda copa de españa de estilo libre, una de las pruevas selectivas para el equipo nacional.
El fin de semana anterior también estuve en millau con el objetivo de sacar el máximo provecho de los entrenamientos después de haber estado entrenando allí durante la concentración de semana santa. Aunque aun hay las secuelas de un invierno con pocas horas de agua, me he sentido bien remando.
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Sábado conseguí pasar 5ª a unas apretadas semifinales, pues es la primera competición de rodeo en la que hay tantas chicas senior compitiendo! En general, hubo una numerosa participación, sobre todo en las categorias infantil y senior masculino.

Domingo se disputaron las finales. Me clasifiqué 3ª, detrás de la holandesa Martina Wegman y Yus Ergüin, que obtuvieron el 1er i 2do puesto respectivamente. Por mi parte estoy contenta con los resultados, pero hay aún mucho trabajo por delante de cara las proximas competiciones.

Podeis ver los resultados aquí:

http://www.rfep.es/publicacion/noticias/noticia_desarrollo.asp?n=534&i=

Ah!!!! Noticias frescas!!! Hay nuevos rulos en Sort! Después de dos años sin spot, por fin se podrá entrenar cerca de casa!!!! Subo algunas fotos en breve!!

concentración estilo libre

2010-04-09T15:29:00.006+02:00

El jueves pasado empezó la concentración de estilo libre en Millau, que duró hasta lunes. He aprovechado y aprendido mucho con todos.

Millau es un buen sitio para entrenar, además es donde proximamente se va a disputar una de las pruevas selectivas para formar parte de los palistas que irán al campeonato de europa en liez durante junio.

Este año cabe destacar que se está apostando claramente por la categoria junior, tanto chicas como chicos. Es el primer año que hay tantos palistas jóvenes concentrados!

MILLAU, semana santa

2010-04-02T19:02:00.011+02:00

Salimos de barcelona domingo por la mañana con la intención de llegar a Millau por la tarde y ver como estaba el campo de eslálom para meternos un rato al rulo.

Cuando llegamos era bastante tarde ya y hacia mucho frío, así que decidimos ir a buscar algun sitio para pasarla noche los próximos días. Después de dar algunas vueltas, al final optamos por lo fácil y nos instalamos a un cámpingen "le rozier". Lunes nos levantamos pronto y fuimos a remar al spot de Millau. No soltaron mucha agua pero era suficiente para sacarle un poco el polvo a la piragua!!!

Por la tarde fuimos a escalar cerca de loziers o algo así. Un paisaje impresionante.

La noche de lunes fue muuuuy fría y húmeda. Nos despertó una tormenta durante la madrugada y ya no dormimos mas. El dia siguiente aún quedava algo de nieve cerca la tienda.

Como el tiempo no estaba muy bien para ir a escalar y tampoco habia horas de agua en el canal de millau porque estaba reservado,descansamos un poco y fuimos a cojer internet.

En Millau nos encontramos con quim, nuria y sus padres. Decidimos ir en busca de algun sitio para remar. Provamos suerte cerca de donde estuvimos escalando lunes, y acertamos a la segunda. Encontramos una ola que no estaba nada mal, algo pequeña, pero divertida y rápida! Estuvimos dándole un rato.

Hoy, ya instalados en la casa donde vamos a vivir durante la concentración que empieza jueves, hemos ido a buscar unas vias en loizirs (era asi?? xD), pero el tiempo no nos ha facilitado la cosa, encima nos dejamos algo de material =S vaya marrón.Nada, ahora descansando un poco para empezar la concentración con las pilas cargadas!!!!

Semana Santa en Millau

2010-03-27T20:57:00.004+01:00

Eso mismo, esta semana santa voy a pasarla en Millau.

Hasta jueves voy a estar con mi familia haciendo un poco de montaña y empezando a entrenar. Luego estaré concentrada con parte del equipo español de estilo libre del año pasado y algunos nuevos palistas propuestos para este año.

Tengo muchas ganas de remar en Millau. El año pasado conocí este sitio y solo puedo decir que siempre me he quedado con ganas de quedarme allí mas dias!

Iré informando =) si el frio no me congelaa xD se prevé máxima de 13º i minimas negativas!! =S

1a COPA ESTILO LIBRE 2010 y algo de eslálom...

2010-03-17T20:44:00.004+01:00

Ya ha empezado la nueva temporada de competiciones!!

El pasado fin de semana se celebró en la seu d’urgell la primera copa española de estilo libre y la primera copa catalana de eslálom.

Sábado madrugué bastante para competir en eslálom. No afiné demasiado con el tiempo y el circuito, pero lo pasé bien =) lo echaba de menos!!

Durante la tarde hice las mangas de estilo libre. Más o menos me sentí a gusto en el agua y obtuve una buena clasificatoria para las finales del día siguiente.

Domingo se disputaron las finales y aunque no me acabé de adaptar al “rulo”, conseguí hacerme un hueco en el pódium. Aquí hay los resultados:

http://www.fcpiraguisme.com/images/stories/resultats/2010/1a_copa_esp_estilo_libre_la_seu_2010.pdf

cosas malas: el frío!! xD

cosas buenas: las duxas y el termoooo ^^

nos vemos!

2010, let's go!

2010-01-04T16:10:00.009+01:00

Es difícil resumir una temporada con pocas palabras, en especial esta pasada 2009, que hasta ahora ha sido de las mejores.

Empecé el año remando en el campo de eslalom de sort, con el caudal típico de enero, si, éste que te ahoga!!! hahaha y aprovechando la buena temporada de nieve en los pirineos. Luego duros y helados entrenamientos de eslalom en la seu, nevando, pero con buenas sensaciones. En seguida empecé con las competiciones catalanas en la seu y ponts, y nacionales en leiro (galicia), orthez,... buena compañía y buenos resultados, tengo bonitos recuerdos de estos viajes =)

Durante el mes de abril viajé a Venecia con los compañeros de clase, hice alguna competición de descenso en sort y empecé a prepararme para los exámenes de fin de curso en mayo. Justo terminar los exámenes y entrando en el sprint final para hacer la selectividad, se celebró una de las copas de estilo libre en murillo, la primera competición de rodeo a la que por fin pude asistir, ya que las anteriores, tanto catalanas como nacionales me habían pillado de viaje o con exámenes. La competición no me fue muy bien, en parte porque no había entrenado nada en rodeo, y por otro lado, porque ya se notaba la tensión de ser una de las pruebas “de selección” para formar parte del equipo nacional de estilo libre que iría al campeonato del mundo en Thun a finales de temporada. En junior chicas sólo había una plaza disponible que se disputaba entre la vasca Garazi, mi compañera de club Alba, y yo.

Una vez terminada la selectividad y ya esperando los resultados, me fui a Sort para poder entrenar y pasar unas buenas vacaciones. En seguida me instalé y empecé a entrenar tanto en eslálom como en rodeo. Durante el mes de junio se celebró la última copa de estilo libre en Campo, donde a pesar de las condiciones de la “ola” logré un buen resultado.

Al cabo de unos días de volver, realizamos una salida “popular” en Millau, donde aún no había estado nunca. Estuvo muy bien y aprendimos mucho a cargo de uri y cristian. Volvimos y sin bajar el ritmo, el día siguiente partimos de nuevo hacia Campo, a celebrar el campeonato de España. Esta vez, el estado de la ola de Campo era deplorable, y debido a los nervios de las notas de selectividad, que habían de salir, y otra vez, a la presión que suponía ésta prueba, la última que contaba para la clasificatoria en el ranquin de selección para el equipo, no logré los resultados esperados aunque tanto Alba como yo fuimos informadas de que a consecuencia de empate en el ranquin las dos teníamos la oportunidad de ir a la concentración del equipo nacional que se haría en Millau, y una vez allí ya se decidirian las plazas. Pasamos allí una semana en la que aprendimos muchísimo! Entrenamientos completos! Hasta hicimos yoga!!! La verdad es que lo pasamos muy bien =)

De vuelta, recibí la asignación de universidad, y unos días más tarde fuimos a competir al campeonato de España de eslálom en la seu. Estuvo muy bien y tuvimos la oportunidad de ver de nuevo a los compañeros de eslálom. Luego se realizó el rali, empecé a trabajar en mi club, y continué entrenando rodeo en “la ola” con yus, gemma, cristian, uri, marc y emma. Gracias! =D Durante el mes de agosto volví a Millau, competí en el kayak jump de llavorsí, y fui a competir a Suiza. A partir de aquí ya sabes la historia =)

He intentado seguir entrenando durante esta pretemporada, aunque sin agua, con los ríos lejos, y con el apretado y agobiante horario universitario es un poco imposible! Pero no me libro de las sesiones físicas! xD Así que esperando que llegue ya la primavera, le doy duro a la embriología, osteología, artrología,... y todo esto tan raro y algún día voy a pillar olas en el mediterráneo.

Por último, agradecer a TODA la gente que durante este pasado año ha estado a mi lado, a la que me ha apoyado, a la que me ha enseñado algo, a la que ha compartido momentos conmigo, a la que ha hecho algo por mí, a la que me ha ayudado a conseguir mis objetivos, a la que me ha hecho FELIZ: Alba, la gente de mi club, la de sort, la del cadí, de la seu, la del santiagotarrak!uxue, la gente del equipo, jacko, emma, marc, mi hermana Judith, mis padres, los compañeros del piso de Sort, sus perros y sus amigos xD, compañeros del instituto, Laura, Eli, Nuria, mis profesores xD , sisi, los profes!suena raro, pero sin ellos estoy segura que no habría llegado donde estoy,... y bueno, todos,... también nuevos compañeros, maria, mateu, mis apoyos incondicionales de practicas xD

Deseo que tengáis todos una buena temporada 2010 y que luchéis por lo que queréis. =) suerte!

Kayak Surf

2009-12-01T22:12:00.007+01:00

Se empieza a notar que voy a tope en la uni y no tengo mucho tiempo para salir los fines de semana ni escrivir algun post entretenido!! Se echa mucho de menos el verano!!!

Algunas novedades!!! -> A partir del próximo fin de semana y durante los meses de diciembre, enero, febrero y marzo voy a impartir cursets de kayak surf en la playa de Vilanova, cerca de Barcelona. Es una muy buena posibilidad para conocer nuevas modalidades de kayak y pasarlo bien.

Si os interesa teneis más información aquí:

http://www.nootka-kayak.com/CAT/base_noticies.php?id_not=258

Nos vemos!!

Montserrat!

2009-10-16T20:46:00.006+02:00

Después de una corta semana, hoy en acabar las clases he ido a escalar un rato a Collbató, a aprovechar que aún hay luz por la tarde. Hacía casi un año que no iba a Montserrat! =)

He recordado muchos momentos y lo he pasado muy bien, a ver si puedo seguir escapándome algún día!!

Mediterranean sessions

2009-10-12T19:32:00.007+02:00

Los ultimos fines de semana he ido con mi hermana Judith a remar cerca de Barcelona. No hay muchas olas, pero hemos pasado un buen rato!

BUJARUELO - ALTO B. - CAMPO

2009-09-21T16:53:00.009+02:00

Después de empezar la universidad lunes pasado, el fin de semana estuve remando por Huesca. Por la mañana-mediodía hicimos el bujaruelo, y como se nos hizo muy corto fuimos también a bajar el alto bujaruelo.

Aunque no llevaban nada de agua tuve buenas sensaciones, es algo parecido al eslálom!

Domingo estuve remando en Campo, pero tampoco había mucha agua y volvimos a casa pronto.

A parte de la falta de agua en general, se pudo disfrutar de un bonito paisaje y grata compañia =)

Agradecer a jose manuel las fotos, hay algunas mas en su blog -> ww.zaragozakayak.blogspot.com

Espero tener algo que poner pronto!

WORLDS 09 THUN

2009-09-09T03:24:00.018+02:00

The big event draws to a close…

Ayer se acabó el campeonato del mundo de freestyle en Thun. En general, ha sido una muy buena experiencia. Poder estar al lado de los más grandes es sorprendentemente awesome! Hahaha

El viaje hasta Suiza se hizo muy largo! En parte porque nos perdimos durante un buen rato alrededores de Lyon,… pero finalmente llegamos a Niederried, el pueblo donde nos hemos estado alojando todos estos días. La casa es una pasada! Tiene 3 pisos, varias habitaciones con balcones y vistas al lago, una cocina suficientemente grande para preparar la comida entre unos cuantos,… en fin, de lujo! Nos instalamos rápido y el día siguiente decidimos ir en busca de un tal “secret spot” entre Interlaken i Bönigen ya que no podíamos entrenar a la ola de Thun hasta miércoles.

El secret spot sació las ansias de remar hasta miércoles. Los primeros días tuvimos suerte y lo encontramos con un nivel óptimo de agua: se formaba una bonita y frííííía ola. El primer día hicimos 2 grupos y 3 turnos de 20 minutos para cada grupo. Primero me costó sentirme cómoda en la ola del secret spot,… los últimos días fueron mejor y ya salían algunos trucos. Después del primer entreno en el secret spot fuimos a Thun a inscribir-nos al campeonato, recoger camisetas y a ver la ola!... que no vimos porque estaba pasado de agua.

Personalmente creo que los entrenamientos en el secret spot me sirvieron para aprender a moverme y aprender rápido en distintos spots (este verano solo me he movido por la voll dam, la ola de abajo “la illa”, un paso del Noguera Pallaresa entre la altura de Rialp y Llavorsí), ya que luego habría que hacer lo mismo en la ola de Thun. Cada día había reunión con Jacko, el entrenador Inglés, cuyo objetivo en el secret spot era que cada día mejorásemos en un determinado movimiento o simplemente en la postura del cuerpo, dar el casco adecuado,…

Después de dos días entrenando en el secret spot, miércoles fuimos a Thun. Éramos unos 15 palistas y solo teníamos 45 minutos de entrenamiento. De nuevo, hicimos dos grupos de palistas y cada uno tenía 22 minutos de ola, así no teníamos que esperar tanto entre mánga y mánga.. Reconozco que nos estresamos todos un poco teniendo tan poco tiempo… salían un total de 5-6 mángas por palista, con lo que no teníamos ni para empezar!!! Encima los japaneessse team, que iban detrás de nosotros, nos metieron presión para acabar el entreno. Éste día fuimos al secret spot por la tarde hasta que subió el agua y desapareció la ola.

Los días siguientes fuimos a Thun con un objetivo en la cabeza: exprimir cada manga. Por mi parte, me repetía lo que necesitaba recordar: hacer algo se surf al principio, casco plano, no ir al los deflectores, good posture and quick head! Pronto empezamos a hacer night train sessions en la ola de Thun ya que durante los 40 minutos que nos daban al día todos teníamos claro que queríamos más y mejor. Además, dos días seguidos durante los entrenamientos oficiales pillamos la ola totalmente verde… El primer día de noche hubo suerte y no éramos muchos al agua, los otros días podías llegar a hacer colas de 20 minutos! y sin exagerar!

Mientras las sesiones de noche iban más o menos bien, yo me rayaba bastante durante el día porque hacia entradas de 0 points, pillaba la ola verde y pabaaaajoooo! Se trataba de aprender en poco tiempo, rápido, no agobiarme si no salían las cosas en los entrenos, ola verde, no exigirme demasiado, y recordar lo aprendido al principio, lo esencial, que el 360 es un giro de 200 y otro de 160… Algunos días, después de la hora oficial de entrenamiento íbamos al secret spot a entrenar y desahogarnos.

El último día de entrenos oficiales ya que se hacia la ceremonia de inauguración por la tarde y supuestamempezamos a hacer sesiones matinales en Thun porque nos reducieron los horarios ente cerraban la ola. Salimos de Niederried a las 5 de la mañana, encontramos un montón de gente en la ola, teníamos la ropa mojada y muuuy fría del secret spot, por cada entrada habías de esperar más de 20 minutos,… en fin, yo hice una manga y me largué. Los que se quedaron hicieron un total de 4 mangas en casi dos horas. Luego, teníamos el último entrenamiento oficial de 8’45 a 9’15. La ola estaba bien, aunque la mejor hora era durante el mediodía,… y entre las 14 i 15. Finalmente ( y ya era hora!) logré una buena manga después de estar entrenando 5 días en la ola,… pero siempre buscando el límite! Me había de salir el último día en la última manga???!!!! El último día que remé en el secret spot también conseguí sentirme a gusto, aunque el spot era más rulo que ola.

La ceremonia de inauguración estuvo muy bien. Hubo pocos pesados hablando y buenos grupos de niños dándolo todo bailando street dance! El día siguiente iba a empezar la competición con las preliminares de los k1 senior: Gorka, Cristian y Gerd.

Martes, Gerd fue el único que consiguió pasar a cuartos quedando 15. Gorka y Cristian quedaron lejos del cierre (20ª posición), 43 y 71 respectivamente. El siguiente día competíamos los canoas y los juniors. Por mi parte, estaba algo cansada,…mucha información recibida en pocos días,.. me sentía saturada. Tenía claro que mi objetivo en este viaje no era la competición (apenas he empezado a andar en Freestyle) y tenía que recordar que nadie me exigía nada, que ya había ganado mucho,… ahora solo se trataba de pasarlo bien en la ola y disfrutar remando, haciendo lo que me gusta. Este año no podía pensar en resultados.

Miércoles por la mañana solo era un día más, pero los nervios en el estómago se empezaban a notar. Había de conseguir 2 mangas como las del último entreno. En las preliminares teníamos 4 mángas, de las que se sumaban las 2 mejores.

Los primeros en competir fueron los canoas. Tanto Odei como Juaniko pasaron a semifinales en C1 y OC1. Luego, entre las 14-15 competía yo, que salía primera de la última ronda, junto con Sandrina, Leoni, y Niamh. Éramos un tota de 19 chicas juniors, por lo que veía muy difícil pasar a semifinales. De las 4 mangas, hice una primera muy mala (qué bien que supe canviar el xip!!), las dos del medio fueron bastante buenas, y la ultima algo justa. Pasé 7ª a semifinales. No me lo creía!! Me habían salido 2 mangas como la ultima de los entrenamientos!! Y encima con algunos clean spins! =) Estaba realmente contenta y sorprendida,… en ningún entrenamiento me salieron cleans360! No me lo podía creer! Encima de pasarlo bien, estaba clasificada para semifinales!! Ahora había en pensar en volver a competir en las semifinales,.. algo que me cogía totalmente desprevenida. La competición estuvo muy bien… y había buen royo esperando en la contra!!Hasta le cantamos el happy birthday a Sandrina, que era su cumpleaños… En la categoría junior chicos no hubo la misma suerte y solo pasó Quim a semifinales también con una 7ª posición. Aniol i Adrià quedaron casi a las puertas de entrar a semifinales con unas 13 y 14 posiciones respectivamente. Es difícil pasar a semifinales en la categoría junior masculino, hay un alto nivel!!

Jueves por la mañana unos cuantos salimos de Niederried bien temprano para hacer una matinal session. No me fue muy bien, pero no tenia que agobiarme, la ola estaba un poco verde y era normal que no saliesen los trucos. Durante el día compitieron Gemma, Emma y Yus, logrando unos puestos muy ajustados: 31,32 y 29 respectivamente. Por la noche, algunos fuimos a entrenar. La ola estaba un poco verde, así que no había mucha gente, remamos a gusto. Al final solo estábamos los pesaaaos de spain i el majo del Samuel.

Viernes Gerd compitió para pasar a semifinales, pero estaba complicado, obtuvo la 18ª plaza. Por la noche se celebró el King/Queen of the wave i lo del rafting. Yo volví a casa temprano y sin participar,… el día siguiente tenia que competir! Aniol casi logra ganar el kinkong’ of the wave, pero al final fue Nina quien se hizo con el titulo! En lo del rafting (no sé qué nombre cool llevaba el asunto) hubo buenos resultados! La embarcación formada por Emma, Gorka, Aniol, i otros internacionales logró tocar las zapatillas colgadas encima la ola! (se trataba de inclinar el raft, saltar, creo, y tocar unas zapatillas de propaganda xD que había por ahí colgadas). Quedaron terceros.

Sábado era día de semifinales. Por la mañana estuvimos entrenando un rato durante las 2 horas libres. Hice unas 15-17 entradas más o menos, quedándome finalmente satisfecha (no había manera de querer salir!) A partir de las 12, compitieron los canoas en OC1. Odei logró pasaporte a finales con una 5ª posición. Juaniko se quedó con la 6ª. Otra vez, sobre las 14- 15, me tocaba competir. Ésta vez, era la tercera en salir. Competía en la primera ronda junto con Kari, Poppy, Alexandra y Islay. De dos mangas contaba la mejor. Ahora tocaba disfrutar de la segunda parte de la competición,.. todo un regalo! No estaba muy nerviosa, pero recuerdo que me hacia miedo quedarme con un mal gusto después de las semifinales. Quería divertirme, pero haciéndolo bien.

Estoy contenta. Hice una buena competición. En la primera manga me costó empezar, estuve un buen rato marcándome un surf!!!! Luego todo empezó a fluir. Supe encontrar el sitio y momento adecuado para cada movimiento, aunque tuve que invertir el orden de los spins i shuvits... llevaba demasiado tiempo con el surf y no podía permitirme pasar mas tiempo colocándome en un lado u otro de la ola. Pasé a finales en 5ª posición. Aún no me lo creo. De semis, a finales,….en ningún momento había pensado llegar relativamente tan lejos. Quim también logró pasar a finales consiguiendo una 3ª posición!! Por otra parte, en las semifinales en C1, Odei consiguió pasar 3.

Domingo se celebraron las finales. Los 5 mejores palistas de cada categoría lucharían para conseguir hacerse un hueco en el podium…

En OC1, los primeros en competir, Odei consiguió una 3ª posición!

Luego era mi turno, me sentí muy afortunada de estar compitiendo en unas finales junto con Nouria, Sandrina, Leoni y Islay. Era la primera en salir. Quería remar como lo había hecho hasta ahora,… sin embargo, al verme tan cerca de las xapas me puse nerviosa,… salí demasiado largo en la primera entrada y me caí de la ola. Intenté tomármelo como el primer día que competí, el día de las preliminares (que también hice una primera entrada mala),… pero no fui capaz. No existe la perfección,… ya había competido a mi 150%,… Ésta primera manga influyó el las dos otras entradas restantes. Total, que la lié y me quedé con ganas de algo más. Fue muy duro ver como una vez aquí, en las finales, era incapaz de hacer lo que había hecho hasta ahora. También estaba algo cansada,… era la primera vez que competía 2 días seguidos,..Presión? No, nadie me pedía nada… pero demasiada autoexigencia. Tengo un bonito recuerdo de esta competición. Estoy orgullosa de lo que he hecho y espero recordarlo con una buena sonrisa. La lié, sí, pero almenos no la lié al principio y llegué a estar en la misma ronda que Nouria Newman! Cuando se acabaron las 3 entradas de cada una de nosotras hicimos un special “friendly queen of the wave”. Fueron muy pocos los segundos que estuvimos todas juntas surfeando en la ola,… pero fue el mejor momento que he vivido durante estas dos semanas allí.

En chicos junior, Quim, todo y haciendo una estupenda manga, se quedó con la 4ª posición. Y odei, en C1, se quedó con una 5ª.

Los resultados generales son:

K1 SENOR M
1-Nicholas Troutman (CAN, 1510p.), 2-Eric Jackson (USA, 958p.), 3-Stephen Wright (USA, 790p.)

K1 SENIOR W
1-Emily Jackson (USA), 2-Ruth Gordon (USA), 3-Tanya Faux (AUS)

K1 JUNIOR M
1-Jason Craig (USA), 2-Dane Jackson (USA), 3-Sebastien Devred (FRA)

K1 JUNIOR W
1-Nouria Newman (FRA), 2-Sandrina Hornhardt (GER), 3-Leoni Häberling (SUI)

C1
1-David Bainbridge (GBR), 2-Guillaume Larue (CAN), 3-Alexandre Besseau (FRA)

OC1
1-Jeremy Laucks (USA), 2-Stephan Pätsch (GER), 3-Odei Areta (ESP)

Hey, en resumen, he aprendido muchísimo. Como en todo, ha habido cosas muy buenas y otras de no tanto. La convivencia no ha estado nada mal, aunque también ha habido momentos más difíciles,.. al final un poco de descontrol con las tareas,… la furgos,… muchos días fuera de casa. A mí aún me queda algo de viaje… mañana vuelvo a Barcelona, donde no he estado desde que terminé la selectividad casi,…. Y donde viviré mientras estudie. Estudiar??? Arggg empiezo la universidad lunes!!! Ale.. espero que os entretengáis con este post! Toma parrafada!!!

hasta la próxima!,si quereis ver más fotos pasaros por el facebook!

Bye, Thun.

Freestyle World Championships! Thun-Switzerland - 2009*

2009-08-22T18:15:00.004+02:00

Después de un largo verano remando y trabajando en Sort, en algunas horas me voy a Suiza a participar al campeonato del mundo de Freestyle. Aún me viene muy grande este evento, pero espero aprovecharlo al máximo y, sobretodo, disfrutarlo.

Mañana bien temprano saldremos una parte del equipo desde Sort e iremos hasta la Seu d’Urgell para encontrarnos con parte del resto. Desde allí, partiremos rumbo Suiza buscando una área de servicio francesa para ya juntarnos con todo el resto de los palistas que vamos al campeonato. Aunque la competición es durante la semana del 31 de agosto hasta el 6 de septiembre, vamos a estar allí una semana antes para poder entrenar. Empezaremos los entrenamientos Miércoles, entre las 14’00 i las 14’45, junto con Marruecos, Chile, Andorra y Perú, unos 45 minutos que considero escasos. Seguiremos entrenando durante la misma hora Jueves, Viernes y Sábado; y quizá también entrenaremos durante las horas de ola libres: de 12 a 12’30, a partir de las 20 hasta que cierren, y Lunes,… aunque creo que será una idea en mente de todos los equipos. La competición empieza martes día 1, con las preliminares i el squirt.

Somos un total de 13 palistas (teniendo en cuenta Emma Garcia, la representación andorrana, que irá allí con nosotros). En k1 hombres sénior competirán Gorka Goikoetxea (del atletiko), Gerd Serrasolses (del salt-ter) y Cristian Lamiel (del club náutic mig Segre). En k1 mujeres sénior van Yus ergüin (del atletiko) y Gemma Joanmartí (de l’associació esportiva pallars). En C1 nos representaran Odei Artea, Igor Juanikorena (ambos del atletiko) y Jordi Domenjó (del cadí). En k1 chicos junior hay Aniol Serrasolses, Quim Fontané y Adrià Bosch, todos tres del salt-ter; y en k1 chicas junior, una solo plaza que la cubro yo. Como entrenador, nos acompaña Jacko, de Inglaterra, quien tuvimos la oportunidad de conocer durante le concentración celebrada en Millau durante la segunda semana de Julio. Según él, somos un equipo que demuestra un gran nivel y con oportunidades de obtener buenos resultados, básicamente en las categorías sénior y junior masculinos. Yo voy a competir el dia 2, de 13 a 15, en rondas de 4 grupos, ya que somos sólo 17 chicas. (para más información, consultad la página que adjunto al final del texto, donde encontrareis horarios de entrenamientos y competición)

Como es lógico, me tomo esta competición de manera muy diferente a la resta de competiciones que he hecho hasta ahora, en las que buscaba un resultado óptimo y más o menos “concordante” (de algún modo) con los entrenamientos realizados. Sé que muy difícilmente pasaré a las semifinales, ya que compito, por ejemplo, con Nouria Newman, que tiene un nivel altísimo a mi lado,… así que “mi resultado” es poder ir estas dos semanas allí a aprender y crecer. (Qué bien suena, eh?? Jajajaja) Me hace mucha ilusión este viaje,… y me siento rara imaginándome al lado de los más grandes en este deporte, compartiendo competición! Y fiesta…. !!!

Bueno, no me enrollo más! Ya veis que tengo cuerda escribiendo!!

Iré informando =)

http://www.icf-thun2009.ch/index.php/en/athletes/generalinfo.html